يقول علماء النفس إنه يجب تدريب المراهقين على محو الأمية الإعلامية والحد من وقتهم أمام الشاشة

أصدرت الجمعية الأمريكية لعلم النفس مجموعة من 10 توصيات لاستخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي يوم الثلاثاء ، بما في ذلك تدريبهم على محو الأمية الإعلامية والحد من وقت الشاشة حتى لا يتعارض مع النوم أو النشاط البدني.

تقر المبادئ التوجيهية بأن المراهقين سيستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بغض النظر عن السبب ، لذلك قالت المنظمة إنها تهدف إلى تقديم اقتراحات للمراهقين والآباء والمعلمين وشركات التكنولوجيا المشاركة في حياتهم. وتشمل التوصيات الأخرى: تكييف استخدام وسائل الإعلام الاجتماعية مع القدرات التنموية للشباب ، والفحص الروتيني “لاستخدام الوسائط الاجتماعية المثير للمشاكل” والحد من استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي لمقارنة جمال الأشخاص أو مظهرهم.

قال ميتش برينشتاين ، كبير مسؤولي العلوم في APA ، وهو الرئيس المشارك للجنة الاستشارية التي طورت التوصيات: “هناك الكثير من الحديث عن وسائل التواصل الاجتماعي هذه الأيام ، بما في ذلك بعض الاقتراحات التي لا تتناسب مع العلم”. “نصدر هذا التقرير الآن لتقديم منظور علمي ومتوازن حول هذه القضية حتى يتمكن جميع أصحاب المصلحة من اتخاذ قرارات بناءً على خبرتنا فيما يتعلق بالمزايا والمخاطر المحتملة المرتبطة بوسائل التواصل الاجتماعي.”

قال برينستين إن الخبراء الذين قدموا الاقتراحات ينحدرون من مجالات مختلفة في علم النفس. وقال إنهم حللوا أحدث الأبحاث لتحديد أين توصل العلم إلى توافق في الآراء بشأن المراهقين ووسائل التواصل الاجتماعي.

في حين أن بعض توصيات الخبراء عملية ، مثل تزويد المراهقين بالموارد حول الجوانب الإيجابية والسلبية لوسائل التواصل الاجتماعي ، فإن البعض الآخر أكثر ضبابية ، مثل تقليل تعرض المراهقين لـ “الإنترنت”.

قارن برينشتاين استخدام المراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي بقيادة السيارة ، حيث يجب أن يكون الحفاظ على أمان المراهقين جهدًا جماعيًا يشمل صنع السياسات والإشراف الأبوي والتغييرات من الشركات التي تصنع المنتجات.

قال برينستين: “وسائل التواصل الاجتماعي وجدت لتبقى”. “لذلك نحن بحاجة إلى تعليم الأطفال كيفية الحصول على أفضل ما في وسعهم وتجنب الأسوأ.”

يتزايد القلق بشأن ما يستهلكه الشباب على وسائل التواصل الاجتماعي وكيف يؤثر ذلك على آرائهم عن أنفسهم. وضع السياسيون والمشرعون الشركات وراء تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي مثل Instagram و TikTok و Snapchat تحت المراقبة المتزايدة وسط تقارير تفيد بأن بعض المستخدمين عانوا من مشاكل صورة الجسد والتفكير الانتحاري ، من بين تأثيرات أخرى على الصحة العقلية.

في الشهر الماضي ، قدمت مجموعة من أعضاء مجلس الشيوخ من الحزبين تشريعات تتطلب أن يكون عمر مستخدمي وسائل التواصل الاجتماعي 13 عامًا على الأقل ويفرض موافقة الوالدين على المستخدمين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا.

كما تشق الدعاوى القانونية ضد بعض شركات التواصل الاجتماعي طريقها عبر النظام القضائي. تدعي دعوى جماعية واحدة ، تضم أكثر من 100 حالة مماثلة ، أن وسائل التواصل الاجتماعي ضارة للمستخدمين الأصغر سنًا وتشبه إدمانها بإدمان المواد الأفيونية أو التبغ.

تستهدف التوصيات الجديدة مجموعة متنوعة من أصحاب المصلحة: الآباء والمعلمين وشركات التكنولوجيا والمراهقين أنفسهم. وقال برينشتاين إن الأمل هو أن تتعاون الأطراف لمساعدة المستخدمين الشباب على تحقيق نتائج إيجابية عند استخدامهم لوسائل التواصل الاجتماعي.

قالت إيما وودوارد ، أخصائية علم النفس السريري في معهد عقل الطفل غير الربحي ، إن التوصيات من المرجح أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يتفاعلون مع المراهقين كل يوم ، مثل الآباء والمعلمين. اقترحت تحويل المبادئ التوجيهية الفردية إلى بداية محادثة مع المراهقين.

قال وودوارد ، الذي لم يشارك في وضع التوصيات: “أعتقد بالتأكيد أن أفضل طريقة لمساعدة الأطفال على أن يكونوا آمنين عبر الإنترنت هي أن يكون التعاون بين الآباء وأطفالهم أو المراهقين”. “من المحتمل أن يؤدي هذا التعاون إلى تحقيق أكبر قدر من النجاح من حيث مساعدة الأطفال على استخدام وسائل التواصل الاجتماعي بأمان.”

قالت وودوارد إنها سعيدة بأن التوصيات تعكس فهمًا بأن المراهقين سيستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بغض النظر عما إذا كان الآباء أو المعلمون أو منصات التكنولوجيا يتدخلون. لكنها قالت إنه على الرغم من إعجابهم ببعض الإرشادات ، فقد يكون من الصعب تنفيذها – مثل تجنب الكراهية الإلكترونية.

وقالت: “على الرغم من أنني أعتقد بالطبع أنه من الطموح للغاية تجنب الكراهية الإلكترونية على الإطلاق ، أعتقد أنه أيضًا شيء من المحتمل أن تصادفه الغالبية العظمى من الأطفال والمراهقين الذين يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي”.

قال برينشتاين إن المبادئ التوجيهية لا تهدف إلى تشويه سمعة وسائل التواصل الاجتماعي بل تقديم نهج أكثر أمانًا.

قال: “كان من المهم للغاية أن نعكس العلم بدقة ، وهذا يشمل مناقشة كل من الفوائد وعلامات التحذير المحتملة التي نراها تتعلق باستخدام وسائل التواصل الاجتماعي”.

في تقرير مصاحب للتوصيات ، قال المؤلفون إن وسائل التواصل الاجتماعي “ليست مفيدة أو ضارة بطبيعتها للشباب” وأن أولئك الذين يستخدمونها باعتدال وبطرق تساعد على تنمية مجتمعاتهم غير المتصلة بالإنترنت من المرجح أن يستفيدوا من الاتصالات التي يتم إجراؤها عليها . تقر التوصيات أيضًا بأن الشباب الذين يعانون من مرض عقلي ، مثل القلق الاجتماعي ، قد يستفيدون من التفاعل مع الآخرين على وسائل التواصل الاجتماعي.

ومع ذلك ، أضاف المؤلفون أن هذه المجموعة يمكن أن تتعرض أيضًا لأضرار وسائل التواصل الاجتماعي ، مثل مشاهدة المحتوى الذي يشجع على الأكل المضطرب أو إيذاء النفس.