أخطاء يجب تجنبها أثناء تناول الستاتين لإدارة الكوليسترول

ليس كل الكوليسترول ضارًا. هناك نوعان رئيسيان من الكوليسترول وهما كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) وكوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL). غالبًا ما يُشار إلى النوع الأول بالكوليسترول “الضار” لأنه مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، في حين يُطلق على الأخير الكوليسترول “الجيد” لأنه يساعد على إزالة الكوليسترول من مجرى الدم ، ونقله مرة أخرى إلى الكبد للمعالجة والقضاء. يمكن أن تزيد المستويات المرتفعة من كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. وذلك عندما يتم وصف العقاقير المخفضة للكوليسترول تحت إشراف دقيق من الطبيب. لفهم المزيد حول هذا الموضوع ، تحدثنا إلى اثنين من كبار الخبراء.

اقرأ أيضا: التعايش مع ارتفاع ضغط الدم؟ إليك الأطعمة التي يمكن أن ترفع ضغط الدم على الفور

دور الستاتين في إدارة الكوليسترول

الدكتور فيكرانت خيسي ، استشاري أمراض القلب ، عيادة أبولو ، خاردي ، بيون، قال ، “تعمل الستاتينات عن طريق تثبيط إنزيم يسمى HMG-CoA reductase ، والذي يلعب دورًا مهمًا في إنتاج الكوليسترول في الكبد. من خلال تقليل نشاط هذا الإنزيم ، تقلل الستاتينات بشكل فعال من كمية الكوليسترول المنتج في الجسم. ” فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تفيد بها العقاقير المخفضة للكوليسترول الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول:

خفض الكوليسترول الضار: تستهدف العقاقير المخفضة للكوليسترول بشكل أساسي كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL) ، والذي يشار إليه غالبًا بالكوليسترول “الضار”. يمكن أن يتراكم كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة في الشرايين ويساهم في تكوين اللويحات ، مما يضيق الأوعية الدموية ويزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.

زيادة كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL): قد تزيد الستاتينات أيضًا بشكل طفيف من كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) ، والذي يشار إليه غالبًا باسم الكوليسترول “الجيد”. يساعد كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة على إزالة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة من مجرى الدم ويعيده إلى الكبد للمعالجة.

تقليل الدهون الثلاثية: الدهون الثلاثية هي نوع آخر من الدهون في الدم ، عند ارتفاعها ، يمكن أن تساهم في الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تساعد العقاقير المخفضة للكوليسترول في تقليل إنتاج الكبد للدهون الثلاثية.

التأثيرات المضادة للالتهابات: تم العثور على العقاقير المخفضة للكوليسترول أن لها خصائص مضادة للالتهابات ، بغض النظر عن آثارها الخافضة للدهون. “

اقرأ أيضا: دلائل على أن قلبك سليم: خبير يشارك المؤشرات المشتركة

يجب تجنب الأخطاء أثناء تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول

الدكتور سانجاي بهات ، استشاري أول – أمراض القلب التداخلية ، مستشفى Aster CMI ، قال إن الستاتين علاج فعال لخفض الكوليسترول ويوفر الحماية من السكتة الدماغية والنوبات القلبية. وأضاف أنه مع ذلك ، يجب على المرء ألا يبدأ أو يتوقف عن تناول الأدوية من تلقاء نفسه.

فيما يلي بعض الأخطاء الشائعة التي يرتكبها الأشخاص والتي يجب عليك تجنبها عند تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول:

• حافظ على تناول السكر والكحول عند الحد الأدنى واحصل على اختبار ملف تعريف الدهون على أساس منتظم للحصول على صورة مثالية لـ LDL والدهون الثلاثية ومستويات الكوليسترول الكلية
• اطلب المشورة الطبية قبل إيقاف العقاقير المخفضة للكوليسترول – هناك حالات قليلة تتطلب العقاقير المخفضة للكوليسترول حتى لو كان الكوليسترول طبيعيًا
• لا تتجنب جميع أنواع الدهون في نظامك الغذائي ؛ اختر خيارات الدهون الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من الزيوت الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون وزيت القرطم والمكسرات واللوز والجوز والأفوكادو والدهون المتعددة غير المشبعة التي تحتوي على المزيد من الأحماض الدهنية أوميجا 3 ، مثل السلمون والسردين والأسماك وبذور الكتان والشيا البذور والجوز (تساعد الدهون في امتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون وتنظم الهرمونات وهي ضرورية لصحة الدماغ وتعزيز مذاق الطعام).
• لا تداوي نفسك وتمارس الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل في اليوم

الحد الأدنى

يجب اتخاذ قرار البدء في تناول الستاتين للكوليسترول بالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية. وبالمثل ، يجب استشارة الطبيب قبل إيقاف الوصفة الطبية. بالإضافة إلى ذلك ، تأكد من اختيارك لنمط حياة صحي واعتماد عادات غذائية مناسبة.

(تنصل: يتم توفير المعلومات الواردة في هذه المقالة من قبل ممارس طبي مسجل. ومع ذلك ، نوصيك باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على تشخيص وعلاج دقيق.)