ترطيب الجلد هو رفاهية بسيطة. هناك أشياء قليلة أفضل من الاستحمام بماء دافئ بعد يوم حافل ، وتهدئة حكة بشرتك وارتداء بعض الملابس المريحة. يمكن أن يبدو كل يوم وكأنه يوم سبا إذا كنت تأخذ مشورة الخبراء وترطيبها يوميًا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي ترطيب جسمك بانتظام إلى تحسين صحة بشرتك بشكل عام وتقليل الجفاف والتقشر والتشقق.
إلى جانب جعل بشرتك تشعر بالنعومة ، يمكن للمستحضرات أن تدعم حاجز الجلد وتحبس الرطوبة ، كما يقول الدكتور هادلي كينج ، طبيب الأمراض الجلدية المعتمد من مجلس الإدارة في مدينة نيويورك. “حاجز الجلد الضعيف يجعل الجلد أكثر عرضة للتلف والجفاف والتهيج والالتهاب والعدوى.”
تخط إلى الأمام كيف تتسوق لوشن للجسم | لوشن مقابل كريم
أفضل اختياراتنا
كيف اخترنا أفضل مستحضرات ترطيب الجسم
لمساعدتنا في تحديد أفضل مستحضر الجسم ، تحدثنا إلى أطباء الأمراض الجلدية المعتمدين من مجلس الإدارة حول سبب أهمية الترطيب وما الذي يجب البحث عنه في غسول الجسم عالي الجودة. لقد جرب العديد من المحررين لدينا هذه المستحضرات على بشرتهم أيضًا. عند التسوق لشراء مستحضرات ترطيب الجسم ، أوصى خبراؤنا بالنظر في العوامل التالية:
- مكونات: ابحث عن المرطبات مثل حمض الهيالورونيك الذي يحافظ على رطوبة البشرة. تساعد المطريات مثل السيراميد على تحسين ملمس البشرة ، في حين أن مواد الإطباق مثل البترول تمسك بالرطوبة وتمنع الجلد من الجفاف ، وفقًا لخبرائنا.
- نوع الجلد: ضع في اعتبارك لوشن للجسم يناسب نوع بشرتك المحدد. إذا كانت بشرتك شديدة الجفاف ، أخبرنا الخبراء أن نبحث عن كريمات أكثر ثراءً لأنها تحتوي على المزيد من الزيوت لتوفير الترطيب. إذا كانت بشرتك حساسة ، يجب أن تتجنب العطور والمهيجات المحتملة الأخرى مثل الأصباغ ، بينما يجب على أصحاب البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب أن يفكروا في استخدام المرطبات خفيفة الوزن وغير زؤانية.
- سعر: في حين أن هناك مستحضرات لطيفة على جانب السعر ، فإن العديد من المستحضرات أدناه متوفرة على أمازون بأقل من 20 دولارًا.
أفضل مستحضر للجسم في يوليو 2023
مع وضع إرشادات الخبراء هذه في الاعتبار ، قمنا بتجميع عدد قليل من المستحضرات والكريمات التي أوصى بها أطباء الأمراض الجلدية ، بالإضافة إلى بعض المستحضرات المفضلة للموظفين للمساعدة في شفاء بشرتك الجافة.
كريم مرطب CeraVe
توصي الدكتورة شوشانا مارمون ، أخصائية الأمراض الجلدية المعتمدة من مجلس الإدارة والأستاذ المساعد في كلية الطب بنيويورك ، بهذا الحائز على جائزة Select Wellness ، المصنوع من حمض الهيالورونيك والسيراميد لعلاج البشرة الجافة. حدد مدير التحرير ليا جينسبيرج أيضًا: “أكثر شيئين أحبهما هما قوامه الناعم وألاحظ تأثيرًا مرطبًا على بشرتي يستمر لفترة أطول مقارنةً بالكريمات الأخرى التي استخدمتها وبالتأكيد أكثر مما كنت أستخدمه المستحضرات “، كما تقول. يقدر Ginsberg أيضًا أنه لا يحتوي على رائحة قوية أو سعر باهظ.
لوشن دوف للجسم للعناية الحساسة
يوصي King باستخدام غسول الجسم Dove هذا بسبب “تركيبته الغنية بالترطيب [that] يدعم حاجز الجلد بالسيراميد. ” “[It’s] مزيج مثالي من المرطبات والمطريات والإطباق “، كما تقول ، مضيفة أنه” خيار رائع للبشرة الحساسة لأنها ترطب وتدعم حاجز الجلد وتحبس الرطوبة ، ولا تحتوي على أي مكونات يحتمل أن تكون مزعجة أو مجففة. “
لوشن أملاكتين للترطيب اليومي للبشرة الجافة
يوصي Marmon أيضًا بمرطب Amlactin للبشرة الجافة. تمت صياغته بدون بارابين أو روائح ويعتمد على المواد المرطبة مثل الجلسرين لترطيب البشرة. يحتوي المستحضر أيضًا على 12٪ من حمض اللاكتيك ، والذي تقول العلامة التجارية إنه مرطب قوي ومقشر لطيف يمكن أن يخفف من مشاكل الجلد مثل التقرن الشعري.
لوشن فازلين للعناية المركزة لتسكين البشرة الحساسة
توصي كينج أيضًا بهذا الخيار من الفازلين ، الذي “يحتوي على مواد مرطبة مثل الجلسرين لترطيب البشرة ، والمطريات مثل زبدة الشيا وزيت بذور عباد الشمس لدعم حاجز الجلد ، والمطبات مثل الفازلين لحبس الرطوبة” ، كما تقول ، ولكن لا تحتوي على مكونات مزعجة. . يلاحظ King أيضًا أنه مصنوع من دقيق الشوفان الغروي ، مما يساعد على تهدئة البشرة وحمايتها.
لوشن مرطب فانيكريم
Vanicream ليست بأي حال من الأحوال علامة تجارية جديدة ورشيقة (في الواقع ، كانت موجودة منذ السبعينيات) ، لكنها نصير في عالم العناية بالبشرة والشعر. في الواقع ، أطباء الأمراض الجلدية في دليلنا لأفضل العلاجات لحرق الحلاقة ، وأفضل أنواع جل الحلاقة ، ومرطبات الوجه ، ومنتجات الوردية وأفضل الشامبو لكل أنواع الشعر ، كلها تتميز بمنتجات Vanicream اللطيفة والخالية من العطور. يوصي Marmon باستخدام غسول الترطيب الخالي من العطور كخيار جودة لترطيب بشرتك.
لوشن مغذي للجسم سمر فرايديز سمر سيلك
لوشن الجسم Summer Friday هو الفائز بجائزة Select Wellness لأفضل مرطب للجسم. تمت صياغته من المرطبات والمطريات والإطباق مثل حمض الهيالورونيك والسيراميد والجلسرين والزيوت الطبيعية لترطيب وتنعيم البشرة ، وفقًا للعلامة التجارية. هذا المستحضر ، الذي يحتوي على رائحة جوز الهند والفانيليا واللوز ، في تناوب مستمر لصفحة NBC Mikhaila Archer لأنه يحتوي على قوام رائع لا يشعر بالسمك أو النحافة على بشرتها.
غسول الجسم المرطب Eos Shea Better 24H في توت العليق
على الرغم من أن أطباء الأمراض الجلدية الذين تحدثنا إليهم أوصوا بالمتابعة بحذر مع المرطبات ذات الرائحة الشديدة ، فقد استخدمت King مؤخرًا هذا المستحضر من Eos وتقول إنها سعيدة جدًا بمدى ترطيبه. بالإضافة إلى ذلك ، فهي مليئة بالمرطبات والمطريات والإطباق مثل زبدة الشيا والجلسرين والدهون الثلاثية وزبدة بذور الكاكاو والزيوت المعدنية وزيت بذور عباد الشمس ، كما تلاحظ.
مرطب الجسم La Roche-Posay Lipikar AP + M ثلاثي الإصلاح للبشرة الجافة
لقد كنت أستخدم منتجات La Roche-Posay لسنوات وأحب رائحتها اللطيفة وحقيقة أنها خفيفة الوزن ، وتوفر ترطيبًا عميقًا دون ترك بقايا دهنية. يوصي Marmon بهذا المرطب من شركة التجميل الفرنسية ، المصنوع من السيراميد وزبدة الشيا والجلسرين والنياسيناميد.
غسول مرطب سيتافيل
اختيار الصحفي هاري رابينوفيتز هو من المعجبين بغسول Cetaphil كمرطب للجسم والوجه. “إنه غير معطر تمامًا ، إنه يأتي في زجاجة كبيرة وبأسعار معقولة ، وقد رأيت أنه موصى به من قبل العديد من أطباء الجلد” ، كما يقول. تمت صياغة سيتافيل مع الجلسرين المرطب وهو غير زؤاني ، مما يعني أنه لا ينبغي أن يسد المسام أو يسبب البثور.
لوشن الجسم Eucerin Advanced Repair Body Lotion
يساعد غسول الجسم عالي التصنيف هذا في الحفاظ على ترطيب البشرة لمدة تصل إلى 48 ساعة ، وفقًا للعلامة التجارية. تعتمد الصيغة على السيراميد ، وهو مطري يوصي به خبراؤنا ، لترطيب البشرة ومنع الجفاف. لوشن الجسم المتطور Eucerin Advanced Repair Body Lotion خالٍ من العطور ومتوسط تقييم 4.8 نجوم من أكثر من 25215 تقييمًا على Amazon.
مرهم أكوافور العلاجي
ليس مستحضرًا تمامًا ، وليس كريمًا تمامًا ، ولكنه يستحق الذكر المشرف من Marmon هو مرهم Aquaphor العلاجي. لن ينتشر المرهم عبر بشرتك مثل التوصيات الأخرى في هذه القائمة ، ولكنه رائع لعلاج البقع الخشنة على بشرتك وغيرها من البقع المسببة للحكة. يتم تصنيفها أيضًا في دليل كليكت حول كيفية علاج الشفاه الجافة والمتشققة وأفضل الكريمات لعلاج البشرة الجافة.
كيف تتسوق للحصول على غسول للجسم
يقول مارمون: “المرطب هو مصطلح شامل لشيء يرطب البشرة”. سواء تم بيع المنتج على شكل غسول أو كريم أو زبدة الجسم أو منتج مشابه (المزيد حول ما يميز كل منها أدناه) ، يجب أن تحتوي على مرطبات لترطيب الجلد ، والمطريات لدعم حاجز الجلد وإطباق لقفل الرطوبة ، كما يقول كينغ . وتضيف أن بعض المستحضرات يمكن أن تحتوي أيضًا على مكونات إضافية للمخاوف المستهدفة ، مثل “حمض اللاكتيك لتقشير البشرة الخشنة أو المتعرجة بلطف ، أو الريتينول لمكافحة الشيخوخة”.
- المرطباتيقول مارمون: “تعمل المرطبات مثل حمض الهيالورونيك والجلسرين واليوريا على جذب الماء من البيئة لزيادة الرطوبة في الجلد”. يقول كينج: “يجب استخدامها جنبًا إلى جنب مع المكونات الأخرى من أجل الاحتفاظ بالمحتوى المائي”.
- المطرياتيقول كينج: “تساعد المطريات في وظيفة حاجز الجلد وسيولة الغشاء وإشارات الخلية مما يؤدي إلى تحسن شامل في نسيج الجلد ومظهره”. يهدئ البشرة ويسد الفجوات والشقوق. تتضمن بعض الأمثلة على المرطبات في المرطبات السكوالين وزبدة الشيا والأحماض الدهنية والسيراميد.
- انسداداتيقول كينج: “المواد الإطباقية هي زيوت وشموع تشكل طبقة خاملة على الجلد وتمنع فقدان الماء عبر الجلد” ، مما يعني أنها تمكن الجلد من الاحتفاظ بالرطوبة. تشمل الأمثلة الفازلين (المكون الرئيسي في الفازلين أو الأكوافور على سبيل المثال) وشمع العسل والزيوت المعدنية والسيليكون واللانولين وأكسيد الزنك. يلاحظ مارمون أن “المسكنات والمراهم هي أكثر شيوعًا للانسداد”.
أما بالنسبة لما يجب تجنبه – خاصة إذا كنت تعاني من العد الوردي أو بشرة حساسة – فهي عبارة عن مرطبات تحتوي على رائحة أو مصنوعة من أصباغ أو مهيجات أخرى محتملة ، كما تقول مارمون. وتضيف أن على المتسوقين تجنب البارابين والكبريتات والفثالات والأصباغ الاصطناعية والكحول.
إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فابحث عن مرطب خفيف الوزن أو غسول مكتوب عليه “غير كوميدوغينيك” أو خالي من الزيوت ، كما يقول مارمون. المكونات الكوميدوغينية ، مثل زيت جوز الهند ، قد تسد المسام وتتسبب في ظهور البثور.
ما الفرق بين المستحضر والكريم؟
يقول مارمون: المستحضرات والكريمات وزبدة الجسم كلها منتجات ترطيب ، لكن لها قوامًا وخصائص مختلفة:
- المستحضرات عادةً ما تكون ذات أساس مائي وخفيفة الوزن و “ذات قوام أرق يجعلها سهلة التطبيق وسريعة الامتصاص” ، كما يقول مارمون. أنها توفر ترطيبًا أخف ومثالية للبشرة العادية إلى الدهنية.
- كريماتمن ناحية أخرى ، فهي أكثر ثراءً وتتم صياغتها عادةً بمحتوى زيت أعلى ، كما يقول مارمون. إنها “مثالية للبشرة العادية إلى الجافة وممتازة للشيخوخة ،” يلاحظ مارمون ، خاصة أثناء انقطاع الطمث ، عندما يؤدي انخفاض مستويات هرمون الاستروجين إلى جعل الجلد جافًا وأرق.
- زبدة الجسم أو أنواع أخرى من المسكنات تكون غالبًا أكثر كثافة وتركيزًا. يقول مارمون إنها تحتوي عادةً على أعلى نسبة من الزيوت والدهون الطبيعية وهي رائعة “للبشرة الجافة جدًا أو الخشنة ومناطق مثل المرفقين والركبتين والكعبين”.
ماذا يجب أن تفعل إذا كنت تعاني من الوردية أو الأكزيما؟
إذا كنت تعاني من أمراض جلدية مثل الوردية أو الأكزيما ، يوصي كينج بتجنب المكونات التي يحتمل أن تكون مزعجة مثل أحماض الهيدروكسي أو الريتينول. “التزم بالمرطبات الجيدة التي تحتوي على المرطبات والمطريات والإطباق” ، كما تقول.
يوصي كل من King and Marmon بتطبيق المستحضرات أو المرطبات بعد الاستحمام للحفاظ على الرطوبة ، ولكن “الأشخاص الذين يعانون من الإكزيما أو الصدفية أو الجلد الجاف جدًا أو مشاكل حاجز الجلد الأخرى قد يحتاجون إلى ترطيب متكرر أكثر” ، كما يقول مارمون.
قابل خبرائنا
في Select ، نعمل مع خبراء لديهم معرفة وسلطة متخصصة بناءً على التدريب و / أو الخبرة ذات الصلة. نتخذ أيضًا خطوات لضمان تقديم جميع مشورة الخبراء وتوصياتهم بشكل مستقل وبدون تضارب مصالح مالي غير مفصح عنه.
لماذا Trust Select؟
كريستينا كوليزا هي محررة سابقة في Select وهي مراجع للمنتجات منذ عام 2018. وهي تغطي مجموعة من مواضيع العناية الذاتية والعناية بالبشرة مثل الشامبو ومصل الحاجب والمزيد.
تابع تغطية سيليكت المتعمقة للتمويل الشخصي والتكنولوجيا والأدوات والعافية والمزيد ، وتابعنا على Facebook و Instagram و تويتر و TikTok للبقاء على اطلاع.
اكتشاف المزيد من صحيفة 24 ساعة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.