مع تقدمنا في العمر ، نواجه اضطرابات مختلفة ليس لها مخاوف تهدد الحياة ولكنها يمكن أن تكون مؤلمة للغاية. أحد هذه الحالات هو اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMJ) الذي يؤثر على مفاصل الفك والعضلات والأربطة المحيطة به. في هذه المقالة ، الدكتور سمير ماهيندرا ، رئيس قسم طب الأسنان وجراحة الوجه والفكين وزراعة الأسنان ، أبولو لطب الأسنان ، كوندابور، سوف نتعمق في ماهية اضطراب المفصل الفكي الصدغي وأسبابه وكيف يمكن للأشخاص الذين يعانون منه إدارة الألم بكفاءة.
اقرأ أيضا: 5 أمراض الفم الشائعة: الأسباب والوقاية
ما هو المفصل الفكي الصدغي؟
المفصل الفكي الصدغي أو المفصل الصدغي الفكي عبارة عن مفاصل تربط عظم الفك بجمجمتك. يقع أمام الأذنين وعلى جانبي الوجه. يساعد المفصل الفكي الصدغي على حركات الفك المحددة ، مثل فتح أو إغلاق فمك للتحدث أو المضغ.
فهم اضطراب المفصل الفكي الصدغي (TMD) وأسبابه
يشير TMD إلى اضطراب المفصل الصدغي الفكي ، والذي يتضمن ألمًا في المفاصل وآلامًا في الوجه. قد يجد المرء صعوبة في جعل حركات الفك بسيطة مثل فتح الفم. يحدث هذا عندما تعاني العضلات والأربطة حول مفاصل الفك من التهاب.
وفقًا للدكتور ماهيندرا ، أصبح اضطراب المفصل الفكي الصدغي بشكل أساسي مشكلة صحية مرتبطة بنمط الحياة في الهند ، خاصة بين جيل الشباب. في السابق ، كانت الاضطرابات تركز بشكل كبير على مشاكل الولادة أو الصدمات أو أي إصابة في مفصل الوجه. الآن أصبح التركيز أكثر على قضايا نمط الحياة ، مثل الإجهاد ومضغ الجوتكا والبان ، “يقول الطبيب.
وأوضح كذلك أن “اضطراب المفصل الفكي الصدغي يؤدي إلى تآكل المفصل أو يسبب التهابًا في المفصل. يكون المفصل قريبًا جدًا من طبلة الأذن ، وإذا كان هناك أي تآكل وتمزق في غضروف هذا المفصل ، فإنه يتلامس مع الجمجمة (الجمجمة). هذا يسبب الكثير من الضغط على الأعصاب وبالتالي يسبب الكثير من الانزعاج “.
تشمل أعراض اضطراب المفصل الفكي الصدغي ما يلي:
- ألم الأذن
- بداية صوت النقر
- صداع نصفي
- ثقل على الوجه والرقبة
- ألم عبر شحمة الأذن إلى العنق والعينين
- صريف الأسنان ، وهي حالة ناتجة عن الإجهاد ، حيث تقوم بطحن أسنانك أثناء النوم.
كيف تخفف آلام المفصل الفكي الصدغي؟
“الحل لتخفيف آلام اضطراب المفصل الفكي الصدغي هو تعلم التخلص من التوتر عن طريق ممارسة اليوجا والتأمل. تشمل التغييرات في نمط الحياة تناول الطعام في الوقت المحدد ، والنوم في الوقت المحدد ، وإعطاء جسمك قسطًا كافيًا من الراحة. يقول الدكتور ماهيندرا: “من المهم ألا يتم التأكيد على المفصل بما يتجاوز نقطة معينة”.
في كثير من الحالات ، يتم حل أعراض المفصل الفكي الصدغي بشكل مستقل عن طريق العلاجات المنزلية الفعالة واستراتيجيات الحد من الإجهاد. ومع ذلك ، في بعض الأحيان ، قد يضطر المرء إلى استشارة الأطباء واللجوء إلى الأدوية. على الرغم من أن الحالة لا تهدد الحياة ، إلا أن أعراضها يمكن أن تؤثر على نوعية الحياة ، لذا فإن إدارة الألم أمر بالغ الأهمية.
اكتشاف المزيد من صحيفة 24 ساعة
اشترك للحصول على أحدث التدوينات المرسلة إلى بريدك الإلكتروني.