يحذر الجراح العام من أن وسائل التواصل الاجتماعي تتسبب في أزمة الصحة العقلية للمراهقين

أصدر الجراح العام فيفيك مورثي ، الذي طالما كان من دعاة الوعي بالصحة العقلية ، تحذيراً من أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يساهم بشكل رئيسي في الاكتئاب والقلق والمشاكل الأخرى لدى المراهقين في البلاد.

التقرير ، الذي صدر يوم الثلاثاء ، يلفت الانتباه إلى المخاوف المتزايدة بشأن آثار استخدام وسائل التواصل الاجتماعي على الصحة العقلية للأطفال والمراهقين. يحث الاستشارة صانعي السياسات والشركات التي تصنع منصات التواصل الاجتماعي على مشاركة الآباء عبء إدارة استخدام الأطفال والمراهقين لوسائل التواصل الاجتماعي.

يصف مورثي الصحة العقلية للشباب بأنها “قضية الصحة العامة المحددة في عصرنا” ، وحث صانعي السياسات على المساعدة في ضمان معايير أمان قوية للمساعدة في حماية المراهقين والمراهقين من التعرض للمحتوى الضار والاستخدام المفرط.

يقول ما يصل إلى 95٪ من المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 17 عامًا إنهم يستخدمون منصة وسائط اجتماعية ، وفقًا للتقرير. حوالي ثلثهم يقولون إنهم يتصفحون أو ينشرون أو يتفاعلون بأي طريقة أخرى مع وسائل التواصل الاجتماعي “بشكل مستمر تقريبًا”.

وقال مورثي في ​​مقابلة “في هذه المرحلة ، ليس لدينا أدلة كافية لنقول بثقة أن وسائل التواصل الاجتماعي آمنة بما فيه الكفاية لأطفالنا. علينا الآن اتخاذ إجراءات للتأكد من أننا نحمي أطفالنا.”

يجمع التقرير البحث الذي يربط بين استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وضعف الصحة العقلية لدى المراهقين ، مثل دراسة عام 2019 التي وجدت أن المراهقين الذين يقضون أكثر من ثلاث ساعات يوميًا على وسائل التواصل الاجتماعي “يواجهون خطرًا مضاعفًا في المعاناة من نتائج سيئة في الصحة العقلية ، بما في ذلك الأعراض من الاكتئاب والقلق “.

اعتبارًا من العام الماضي ، قال الطلاب في الصفين الثامن والعاشر الذين شملهم الاستطلاع إنهم يقضون وقتًا أطول كل يوم على هذه المنصات: ثلاث ساعات و 30 دقيقة في المتوسط.

قال جيم ستاير ، مؤسس Common Sense Media ، وهي منظمة تدافع عن قوانين وسياسات لجعل الإعلام أكثر ملاءمة للأطفال ، أن النص الإرشادي كان “جاهزًا تمامًا” و “يجب أن يكون بمثابة دعوة واضحة لكل والد في هذا البلد ، وكل صانع سياسة ، أننا بحاجة إلى التركيز والموارد في هذا الجهد “.

أشهر منصات التواصل الاجتماعي بين المراهقين هي TikTok و Snapchat و Instagram ، وفقًا لمركز بيو للأبحاث.

يأتي تحذير اللواء الجراح من وسائل التواصل الاجتماعي في الوقت الذي ارتفعت فيه معدلات الاكتئاب والحزن واليأس لدى المراهقين خلال العقد الماضي ، خاصة بين الفتيات.

قال جان توينج ، أستاذ علم النفس في جامعة ولاية سان دييغو ومؤلف كتاب “الأجيال: الاختلافات الحقيقية بين جيل الألفية ، جيل الألفية ، الجنرال X ، Boomers and Silents – وماذا تعني لمستقبل أمريكا. “

قال Twenge إنه كان أيضًا وقتًا أصبح فيه “الإعجابات” على المنشورات أمرًا شائعًا ، وبدأت الخوارزميات تصبح أكثر تعقيدًا لإبقاء الأشخاص على وسائل التواصل الاجتماعي لفترة أطول. ومن الواضح أن هذا ليس من قبيل المصادفة “.

كما ألقى تقرير الجراح العام باللوم على وسائل التواصل الاجتماعي في استمرار اضطرابات الأكل وتشوه الجسم وتدني احترام الذات. تشير بعض الأدلة أيضًا إلى وجود صلة محتملة بين الاستخدام المفرط لوسائل التواصل الاجتماعي واضطراب نقص الانتباه / فرط النشاط لدى المراهقين.

قال Twenge إن وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تؤثر على الصحة العقلية بعدة طرق. قالت إن كل من النوم والتفاعل الاجتماعي وجهاً لوجه مفيد للصحة العقلية ، ولكن إذا كان الأطفال متصلين بالإنترنت عندما يجب أن يكونوا في السرير أو يقضون الوقت مع الأصدقاء ، فهذه مشكلة.

يمكن أن يكون الشعور بالإهمال ومقارنة النفس بالآخرين ضارًا أيضًا.

قال توينجي: “حتى لو كنت تعرف على المستوى الفكري أنهم ربما التقطوا 200 صورة سيلفي للحصول على الصورة الصحيحة ، على المستوى العاطفي ، لم تتم معالجتها حقًا.”

ماذا يمكن ان يفعل؟

يحدد تقرير الجراح العام التوصيات لكل من شركات التكنولوجيا والمشرعين.

وقال مورثي: “يتعين على صانعي السياسات الإسراع والمساعدة في ضمان أن لدينا معايير أمان قوية ، للمساعدة في حماية أطفالنا من التعرض للمحتوى الضار ، وكذلك لحمايتهم من الاستخدام المفرط”. وهذا يشمل فرض الحد الأدنى للسن.

تُنصح الشركات بإنشاء أدوات أفضل لحماية المراهقين ، وتخفيف الميزات التي تحث الأطفال على البقاء على الإنترنت لفترة أطول.

الآباء هم الذين يقفون الآن في الخطوط الأمامية في محاولة لمساعدة المراهقين على التنقل في عالم الإنترنت. يشجع التقرير مقدمي الرعاية على إنشاء مناطق “خالية من التكنولوجيا” في المنزل ، والتحدث مع الأطفال حول كيفية تأثير استخدام وسائل التواصل الاجتماعي عليهم.

“ليس من العدل حقًا إلقاء المسؤولية على الآباء وحدهم. لماذا لا تتحمل الصناعة مسؤولية إنشاء المنصات وجعل الميزات أكثر إدمانًا؟” قال شتاير من ميديا ​​سنس. “يجب أن يكون هناك نقاش وطني كبير”.

كم يجب أن يكون عمر الأطفال قبل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي؟

تطلب معظم شركات التكنولوجيا من المستخدمين ألا يقل عمرهم عن 13 عامًا. لكن ما يقرب من 40٪ من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي ، وفقًا للتقرير.

قال مورثي إنه يعتقد أنه حتى سن 13 عامًا أصغر من أن يكونوا على وسائل التواصل الاجتماعي ، لكنه قال إنه لا توجد بيانات كافية تشير إلى العمر المناسب.

اقترح Twenge أن الحد الأدنى للسن يجب أن يكون 16.

وقالت توينجي: “دعونا نطبق بعض اللوائح الآن لمساعدة الأطفال الذين لم يستخدموا مواقع التواصل الاجتماعي بعد”. “ربما يمكننا إنقاذ الجيل القادم.”

يتبع ان بي سي هيلث على تويتر & فيسبوك.